紫外線アレルギー対策に良い日焼け止めは？
紫外線アレルギーに効果的な日焼け止めの選び方と、
それらの条件を押さえたおすすめ商品を紹介していきます。
紫外線アレルギーに悩んでいる方は是非、読んでいかれて下さい。
「とにかく手早くおすすめ日焼け止めだけ知りたい！」という方は、
⇒こちらをクリックで説明をスキップ出来ます。
紫外線アレルギーに効果的な日焼け止めとは？
紫外線アレルギーの人に向いている日焼け止め選びのポイントをかんたんにまとめると、
・ＳＰＦの高さは最重要
・ＰＡの「＋」の数もなるべく多いものを！
・持続時間や塗り直しのことも考えて選ぼう
・日焼け止めがアレルギー反応の要因となってる場合も！
この５つです。
要点のみをまとめましたが、
これだけではわかりづらい部分も多いですよね＾＾；
なので続いて、詳しく解説していきます！
★ＳＰＦ・ＰＡの重要性と紫外線の種類について
実は紫外線にはＵＶ－Ａ、ＵＶ－Ｂ、ＵＶ－Ｃの３種類があります。
このうち地上に降り注いでいるのはＵＶ－ＡとＵＶ－Ｂがメインで、
日焼け止めもこの２つの紫外線にのみ対応しているものがほとんどです。
（近年、オゾン層の破壊によりＵＶ－Ｃもわずかに漏れてはきていますが…。）
特に量が多いＵＶ－Ａは直接的な日焼けは起こさないものの、
肌に蓄積的なダメージを与えるため、シミやシワ、肌の老化の原因になりやすい紫外線です。
ＵＶ－Ｂで日焼け（サンバーン）を引き起こす紫外線として知られています。
肌が赤くなってヒリヒリしたり、数日後に色素沈着（色黒になる）を起こすのは、このＢ波のせいです。
続いてＳＰＦ・ＰＡについてですが、
「ＳＰＦはＵＶ－Ｂ」「ＰＡはＵＶ－Ａ」の影響をそれぞれ何倍受けづらくなるか
という値になります。
どの程度防いでくれるかは、簡単にまとめると、
【ＳＰＦ】
ＳＰＦ３０であれば３０倍、ＳＰＦ５０であれば５０倍、
紫外線の影響を受けづらくなります。
【ＰＡ】
ＰＡのあとに続く＋の数が多ければ多いほど、紫外線の影響を受けづらくなります。
参考として、ＰＡ＋で２～４倍程度、ＰＡ＋＋＋＋で１６倍程度とお考え下さい。
短時間でも大きなダメージを与えるＵＶ－Ｂは、
紫外線アレルギーの大きな原因なので、
それを防ぐＳＰＦの数値はかなり重要です。
あまり直射日光を浴びない日であれば２０から３０程度、
レジャーなどの予定がある場合は５０や５０＋のものを選びましょう。
常に高い数値のものを使うという手もありますが、
ＳＰＦの数値が大きい日焼け止めのほうが肌への負担も大きい傾向があるため、
よく考えたいところです。
ＵＶ－Ａは光の波長が長いため（光は波長が長いほうが弱い）、
ＵＶ－Ｂに比べると短時間で影響を受けることはありません。
しかし曇りの日や室内でも影響を受けやすいうえ、肌の奥までダメージを与える紫外線でもあります。
なので紫外線に弱い体質なのであれば、
こちらもしっかり対策したいところです。
★塗り直しのしやすさや持続時間も重要
「しっかりと紫外線を予防しよう」と思うなら、
日焼け止めの塗り直しは必須です。
何故なら、日焼け止めは２～３時間ほどすると効果が落ち始めるからです。
とはいえ「昼間は忙しい」とか「メイクをし直すのは大変だから」とかの理由で、
塗り直しをしない人たちは少なくありません。
実際、毎日２～３時間置きに塗り直すのは、なかなか大変なことです。
しかし紫外線アレルギーなのであれば、
そうでない人たちよりもしっかりと紫外線を予防する必要があります。
この問題を解決するために、
「塗り直しが楽な日焼け止めを選ぶ」というのも、
案外、大切なことです。
（人間、面倒なことは続きませんから）
お化粧を日常的にする女性であれば、
メイクの上からでも使えるＵＶカットスプレーやフェイスパウダーがおすすめです。
またスプレータイプの日焼け止めは、
塗布時間も短縮できるので、忙しい女性はもちろん男性にもおすすめですよ。
朝、化粧下地としてクリームタイプの日焼け止めを塗り、
日中の塗り直しでは、メイクＵＶカットスプレーやフェイスパウダーを使うと良いでしょう。
少々割高になりがちですが、
飲む日焼け止めとの併用も手です。
★日焼け止めが紫外線アレルギーの要因かも？
敏感肌の人たちのなかには、
「日焼け止めに含まれている特定の成分が日光に反応することにより、
紫外線アレルギーの症状が出ている」
という人たちもいます。
紫外線予防効果が強い日焼け止めをいくら試しても、
アレルギー反応が出続けている場合は、
「とにかく肌に優しい日焼け止め」を試してみることをオススメします。
紫外線アレルギーにおすすめの日焼け止めはコレ！
さて、抑えるべきポイントとその理由も説明し終えたので、
「具体的にはどの日焼け止めがおすすめなのか」を紹介していきます！
★ＫＯＳＥ サンカット 日やけ止め透明スプレー
売り上げランキング: 3,181
メイクの上から使える、お手頃価格の日焼け止めスプレー。
顔にも体にも惜しみなく使いやすい価格と、
ＳＰＦ５０＋ ＰＡ＋＋＋＋ という最高クラスのＵＶカット性能が魅力的です。
石鹸で落とせるので、メイクはしない人や男性にもおすすめ！
★ライオスＳ サンスクリーンＵＶスプレー
売り上げランキング: 66,117
子どもにも使えるＵＶスプレー。
紫外線吸収剤をマイクロカプセルに閉じ込めてあるので、
肌へ優しい商品となっています。
ＳＰＦ５０＋ ＰＡ＋＋＋と紫外線カット能力もばっちりです。
★ＰＯＬＡ 日中用エイジングケアクリーム Ｂ．Ａ プロテクター
こういう「日焼け止め兼スキンケアクリーム」という商品は、
日焼け止めとしての性能は高くないケースが多いのですが、
このクリームは違います。
ＳＰＦ５０ ＰＡ＋＋＋＋という高い紫外線カット性能があるだけでなく、
近赤外線（ＵＶ－Ａより波長が長い、老化の原因にもなる光）カット成分も含まれています。
朝、メイク前にこれを塗って、昼間のお化粧直しではパウダーやスプレーを使用…
といった流れがおすすめです。
日焼け止めプラスαで紫外線アレルギー予防を！
以上、紫外線アレルギーの方向けの日焼け止めについてでした。
少しでも参考になれば幸いです。
日傘や日除け帽子、アームカバーなどを日焼け止めにプラスして、
紫外線を乗り切りましょう！
【合わせて読みたい】
⇒日焼け止めの使い方！重要ポイント２つ！メイク時の話も！
